高校體育課程中體育休閑理念的整合應(yīng)用實(shí)踐

　　當(dāng)前社會(huì)，人們亞健康現(xiàn)象比較明顯，生活工作中普遍壓力比較大，并且無法合理釋放，這主要是因?yàn)槿藗內(nèi)狈�運(yùn)動(dòng)意識(shí)，忽視了身心健康。為了改善這一問題，很多高校在體育課程中加入了體育休閑理念，培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)。本文對(duì)高校體育教學(xué)中休閑理念的應(yīng)用實(shí)踐進(jìn)行了介紹，希望對(duì)相關(guān)工作人員有所借鑒與幫助。

　　《武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)》(月刊)創(chuàng)刊于1959年，是由武漢體育學(xué)院主辦的綜合性體育類學(xué)術(shù)期刊。并榮獲湖北省高校優(yōu)秀學(xué)報(bào)、全國體育院校優(yōu)秀學(xué)報(bào)。

　　體育運(yùn)動(dòng)是一種很好的休閑方式，由于課業(yè)壓力比較大，很多學(xué)校對(duì)體育課程不夠重視，剝脫了學(xué)生運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。隨著素質(zhì)教育理念的普及，高校對(duì)體育教學(xué)越來越重視。體育鍛煉不但可以達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，還能緩解壓力，保證學(xué)生身心健康。將體育休閑理念引入高校體育課程中，可以提高體育教學(xué)的質(zhì)量與效果，下面筆者對(duì)具體的應(yīng)用情況進(jìn)行簡(jiǎn)單的介紹。

　　一、高校體育課程引入休閑理念的必要性

　　體育課程是高校必修課，隨著教育行業(yè)的不斷發(fā)展，教學(xué)主體的需求發(fā)生了一定變化，體育教學(xué)不但是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還需要培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。由于需求發(fā)生了改變，高校體育教師需要對(duì)教學(xué)模式進(jìn)行優(yōu)化，增加教學(xué)課程的趣味性，這樣才能引起學(xué)生的興趣，并培養(yǎng)學(xué)生鍛煉的習(xí)慣。高校體育教學(xué)應(yīng)滿足自主性、娛樂性、隨意性等要求，所以，在高校體育教學(xué)中引入休閑理念具有良好的優(yōu)勢(shì)。

　　(一)可以滿足和諧教學(xué)的需求

　　體育鍛煉主要是為了增強(qiáng)學(xué)生的體制，保證學(xué)生身體的健康，所以，高校體育需要提高學(xué)生的積極性。體育課程同時(shí)還可以提高學(xué)生的社交能力，而且能營(yíng)造出和諧的氛圍，有利于培養(yǎng)學(xué)生之間的友誼。提高體育教學(xué)的質(zhì)量，可以改變學(xué)生對(duì)體育課程的態(tài)度，從而積極參與體育活動(dòng)。休閑體育的理念可以營(yíng)造出輕松的教學(xué)氛圍，在活動(dòng)中還能提高學(xué)生的智力以及心理承受能力，從而在今后的工作與生活中，很好的疏解壓力。休閑體育的理念，能使學(xué)生樹立正確的體育價(jià)值觀，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這也是高校體育教學(xué)的目的。

　　(二)可以滿足素質(zhì)教育的要求

　　體育是高校課程的重要組成部分，是素質(zhì)教育對(duì)高校教學(xué)改革的要求，高校應(yīng)注重對(duì)學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)，并樹立終身運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。高校不但應(yīng)提高學(xué)生的知識(shí)水平，還應(yīng)該增加知識(shí)的廣度，學(xué)習(xí)不該只是書本的內(nèi)容，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力、社交能力以及承壓能力。素質(zhì)教學(xué)要求高校應(yīng)將高校體育與社會(huì)體育融合，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育在社會(huì)生活中的重要性，并且養(yǎng)成健康的生活方式，了解體育運(yùn)動(dòng)中的樂趣。高校體育教學(xué)中加入體育休閑理念，可以促進(jìn)體育素質(zhì)教育的實(shí)施，防止高校體育與社會(huì)體育脫節(jié)。

　　二、高校體育課程中體育休閑理念的應(yīng)用實(shí)踐

　　休閑體育是一個(gè)全新的概念，將其引入高校體育課程教學(xué)中，可以提高教學(xué)的質(zhì)量與效果。當(dāng)今社會(huì)，對(duì)大學(xué)生有著較高的素質(zhì)要求，其需要具有較高的人際交往能力，而且還需要具有健康的體魄，這樣才能適應(yīng)工作中的壓力。高校在人才培養(yǎng)方面，應(yīng)注重學(xué)生人際關(guān)系處理能力。休閑體育包括較多的體育運(yùn)動(dòng)，可以在運(yùn)動(dòng)中達(dá)到消除疲勞的目的，而且能保證身心快樂，達(dá)到身心健康與自身發(fā)展的雙重需求。將休閑體育理念引入高校體育中，可以激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，下面筆者對(duì)體育休閑理念在高校體育課程中的應(yīng)用提出一些建議。

　　(一)樹立休閑體育文化理念

　　為了滿足社會(huì)對(duì)人才的要求，高校應(yīng)提高學(xué)生對(duì)體育文化的認(rèn)識(shí)，改變?nèi)藗円酝鶎?duì)高校體育的認(rèn)識(shí)與觀念，體育課程不但是為了增加學(xué)生的形體美，還是為了學(xué)生身心的健康。在體育鍛煉中，可以保證身心舒暢，這樣也可以更好的適應(yīng)社會(huì)，可以通過體育運(yùn)動(dòng)緩解生活中、工作中的壓力。休閑體育理念正是這種文化理念，所以，在高校體育課程中加入體育休閑理念，可以使學(xué)生正確看待體育文化，并形成終身體育觀念，在平時(shí)的體育課程中積極參與。

　　(二)豐富高校體育教學(xué)內(nèi)容

　　體育課程的內(nèi)容具有因地制宜的特點(diǎn)，各大高校應(yīng)該結(jié)合自身情況，完善與豐富體育課程內(nèi)容，不同的體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境適合不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。高校體育教師在選擇體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)結(jié)合人文地理差異，滿足豐富性、特色性原則，增加教學(xué)的靈活性，還要從健康的角度出發(fā)，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)以及健康為目的，保證難度的適宜性，這樣才能很好的體現(xiàn)出休閑體育理念的優(yōu)勢(shì)。

　　(三)更新休閑體育教學(xué)理念

　　高校體育教師應(yīng)具有創(chuàng)新意識(shí)，結(jié)合教學(xué)要求，對(duì)教學(xué)模式與方法進(jìn)行不斷的更新與完善，還要貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀。休閑體育理念，強(qiáng)調(diào)了教學(xué)的趣味性，教師不但要傳授體育技巧，還要激發(fā)學(xué)生的積極性以及興趣，這樣才能發(fā)掘?qū)W生的體育潛能。休閑體育理念有助于教師豐富課程內(nèi)容，可以督促教師不斷的學(xué)習(xí)，更新體育教學(xué)理念，滿足高校對(duì)體育與休閑的雙重需求，以引導(dǎo)學(xué)生的健康行為為前提，在體育課程中，幫助學(xué)生養(yǎng)成熱愛運(yùn)動(dòng)的觀念。

　　三、結(jié)語

　　本文對(duì)高校體育課程引入體育休閑理念的必要性，還對(duì)休閑體育理念的實(shí)踐提出了幾點(diǎn)建議，強(qiáng)調(diào)了體育休閑理念在提高高校體育教學(xué)質(zhì)量中發(fā)揮的作用。社會(huì)在不斷發(fā)展，高校體育教師應(yīng)不斷的更新教學(xué)理念，還要不斷的改進(jìn)教學(xué)理念，豐富教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生全面、健康的發(fā)展。很多高校休閑體育教學(xué)的模式還不夠完善，這需要在實(shí)踐中不斷的改進(jìn)，相信引入體育休閑理念后，我國高校體育教學(xué)的質(zhì)量將有一個(gè)較大的提升。

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